GKスキルを爆上げする、究極の練習！

こんにちは

としです。

みなさんは、

見てから動け！

山勘で動くな！！

そう言われた方は

沢山いると思います。

僕も言われたことあります笑

何故、見てからじゃないと

いけないのか、今までも勘で

止めれてたからいいじゃん！

そう思う方も多いと思います。

しかし、

シュートは見てからじゃないと

逆に打たれがちです。

勘で動くとタイミングが

合わないんです。

「さっきも流しに打ったから

次も流しに打つだろっ！」

その状態でいると、

大量の失点をして

大事な試合で

負けてしまいます。

逆に、

見てから動けるようになると

シュートを止める回数が

もっと増えます！

じゃあどうするか

「見てから動く」

これを極めるしかないです！ 

この練習を知ってれば、

今までの自分が間違ってた！

シュートを止めれるようになり、

試合で活躍出来るなります！！

その練習とは

「反転キーピング」

です。

どういう練習かというと

まず、2人1組でやります。

キーパーはゴールの方を向いて待ち、

もう一人の合図で正面に向き、

もう一人が適当な所にボールを

投げそれを止める練習です。

この練習のポイントは、

二人の間隔を5mぐらいでやること。

ボールの速さはキーパーが

決めること。です

ボールの速さは遅いと

間に合ってしまい、

速いと間に合わなくなり、

練習になりません。

適切なスピードを見つけましょう。

この練習を続けると

瞬発力が格段に上がります！

気がつくとめちゃくちゃ速く

反応できるようになります！

ぜひ、この練習を続けて

瞬発力を極めて、

見てから動けるように

なりましょう！！