【GK必見！】どんな高さも脚でセーブできるようになる超練習
こんにちは！！
としです。
今日は
誰でも！
どんな人でも！
劇的にセーブ確率が
上がる練習
を教えます！！
これを知らないと
試合を決める大事な場面で
シュートを入れられてしまった
シュートを入れられ、
チームから信頼を失くし
自分自身を信じれなくなる。
そんな最悪の事態が起きる
可能性があります、
避けたいですよね？？
僕は絶対に嫌です。
しかしこの方法を知っていれば、
それを避けることができます！！
このポイントは
学生関東リーガーやユース日本代表
も知り、実践しています！！
僕も実際、これを知った後、
セーブ確率が格段に上がりました
その練習とは、
「もも上げ練習」
です。
どういう練習かと言いますと
左右交互にもも上げをし、
途中でパートナーに方向指示をしてもらい
その方向にセービングする練習です。
ハンドボールでは足下以外
のシュートに対しても
脚を使ってセーブすることが多いです。
上体をしっかりと安定させながら
脚を上げてセーブに繋がる意識を
して練習しましょう。
この二つを意識して練習すると
さらに効果的な練習になります。
今すぐ試して、続けていけば
必ずセーブ率が上がります！
そうなれば
キーパーが楽しくなるはずです！
【初心者必見！】GKのための特別練習
こんにちは
としです
今日は
誰でも
どんな人でも
必ず身につく
効果的な練習を教えます！
これを知らないと、
大事な場面で入れられ、
コートから外され、
チームから信頼を失います。
そんなことに
なりたくないですよね！
避けたいですよね！
僕は絶対に嫌です！
しかし、
この練習を続けてれば
自分のセーブ率が
上がります！
この練習は、
学生リーガーや日本代表
も知り、実践しています！！
僕も実際、これを知った後、
セーブ率が格段に上がりました。
その練習とは
「対面スライディング」
です。
これは、
パサーが同時に
2つのボールを投げて
片方を取ります。
キーパーはそれを見て
逆のボールをスライディングで
取りにいきます。
この練習では重心を素早く
落とせるようになり、
反応速度があがり、素早い
スライディングが身につきます！
慣れてきたら
ボールを出す人が
フェイントを入れてくと
さらに効果的になります！
スライディングが上手に
できるとシュートを止める
機会が増え、チームに
貢献できるはずです！
そうすればハンドボールが
楽しく出来るはずです！！
【キーパー必見！！！】普段の練習から差をつけろ！
こんにちは
としです
今日は
誰でも
どんな人でも
今すぐできる
効率的な練習を教えます！
これを知らないと
試合の時に沢山失点を許し、
チームから信頼を失い、
自分自身が嫌になります。
そんな気持ちに
なりたくないですよね！
避けたいですよね！
僕は絶対に嫌です！
この練習は
学生リーガーやユース日本代表
も知り、実践しています！！
僕も実際、これを知った後、
セーブ確率が格段に上がりました。
それは、
「ビブストレーニング」
です！
どういう練習かといいますと
誰かにビブスを左右交互に
高さを変えつつ、投げてもらい
それを取りづつける練習です。
この練習では、下半身の使い方
つま先の向き、ビブスの落ちる
位置を認識する力が
身につきます！
この三つはどれも大事なので
是非とも習得しましょう！
しかし、
すぐには効果は出ません！
大切なのはこの練習を
続けることです！
この練習を続けていけば
大事な場面でシュートを止め、
あなたはヒーローになれます！
そうなればキーパーが
もっと楽しくなるはずです！
絶対死守！！ボールを逃さない最強のコツ！
こんにちは！！
としです。
今日は
誰でも！
必ず身につく！
劇的にセーブ確率が
できるコツ
を教えます！！
これを知らないと、、
試合を決める大事な場面で
シュートを入れられてしまった
シュートを入れられ、
交代させられてしまった、、
そんな最悪の事態が起きる
可能性があります、、、
避けたいですよね？？
僕は絶対に嫌です。
しかしこの方法を知っていれば、
それを避けることができます！！
このポイントは
学生関東リーガーやユース日本代表
も知り、実践しています！！
僕も実際、これを知った後、
セーブ確率が格段に上がりました。
そのポイントとは、
「シュートを吸収する」
です。
どういうことかと言いますと。
これは、
シュートを打たれた時に
意識するコツです。
どうやって吸収するか、、
二つあります！
一つ目
ボールに当たる瞬間に
腕を内側にひねる
二つ目
ひじの力を抜きながら
引くように止める
いれらた時のことを
思い出してみてください。
この二つのどちらかが上手く
いってなかったことは、
ないですか？？？
この２つのポイントを軸に
考えてみてください。
キーパーが楽しくなるはずです(^ ^)
初心者キーパー必見！！！技術が無くてもこれがあれば活躍できる！
こんにちは！！
としです。
今日は
誰でも！
どんな人でも！
劇的にセーブ確率が
上がるポイント
を教えます！！
これを知らないと、、
試合を決める大事な場面で
シュートを入れられてしまった
シュートを入れられ、
交代させられてしまった、、
そんな最悪の事態が起きる
可能性があります、、、
避けたいですよね？？
僕は絶対に嫌です。
しかしこの方法を知っていれば、
それを避けることができます！！
このポイントは
学生関東リーガーやユース日本代表
も知り、実践しています！！
僕も実際、これを知った後、
セーブ確率が格段に上がりました。
そのポイントとは、
「心理戦を制する」
です。
どういうことかと言いますと。
どのスポーツでも心理戦は
つきものでハンドボールでも
キーパーは心理戦が得意だと
セーブ率が高くなります。
どうすれば心理戦を上手に
なれるかそのコツを
説明します！
例えば、、
OFはDFの状況を見てから
パスやシュートを
狙って行きます。
この際、、
キーパーとして考えることは、
相手がどこのコースに
打ってくるかです。
コツは
自分でシュートを
打ちましょう！
練習中空いた時間にシュートを
打ってどこが打ちやすいのか
想像をし、技術を
磨いて行きましょう。
シューターの気持ちが分かれば
心理戦で優位に立ちセーブ率が
にあがり試合で活躍
できるようになります！！
キーパーライフを楽しみましょう！
上手いキーパーはこれが出来ている！！
こんにちは！！
としです。
みなさんは、
「状況判断」出来てますか？
これが出来てないと
試合を決める大事な場面で
ミスをしたり、
失点が増えたり、、
チームの雰囲気が
悪くなっていき、
自分のせいにされる、、
そんな最悪の事態が起きる
可能性があります、、、
避けたいですよね？？
僕は絶対に嫌です。
しかしこのコツを知っていれば、
それを避けることができます！！
このコツは
学生関東リーガーやユース日本代表
も知り、実践しています！！
僕も実際、これを知った後、
セーブ率が格段に上がりました。
そのコツとは、
「全体を見る」
です。
どういう事かといいますと
オフェンスの変化を
キーパーがDFに
伝達することです。
どんな状況なのかDFに指示を
出し、判断していくことで
DFとの連携力が上がり、
失点を防ぐことが出来ます。
意識して全体を見れるように
なれば正しい状況判断が
できるようになります！
そうすれば、
チーム力も向上します！
そうなればハンドボールが
もっと楽しくなるはずです！
どんな人でもできる！これを意識すれば上手くなる！！
こんにちは！としです
今日は
誰でも！
どんな人でも！
劇的にセーブ確率が
上がるポイント
を教えます！！
これを知らないと、、
試合を決める大事な場面で
シュートを入れられてしまった
シュートを入れられ、
交代させられてしまった、、
そんな最悪の事態が起きる
可能性があります、、、
避けたいですよね？？
僕は絶対に嫌です。
しかしこの方法を知っていれば、
それを避けることができます！！
このポイントは
学生リーガーや日本代表
も知り、実践しています！！
僕も実際、これを知った後、
セーブ確率が格段に上がりました。
そのポイントとは、
「体の中心部を意識する」
です。
どういうことかと言いますと。
これは、基本姿勢をとる時の
ポイントになります。
基本姿勢を保ち、体の中心部を
意識することが大切です。
体にボールを
ぶつけていく感じです。
これだけでゴールを守れる範囲が
一気に広くなります！
これが出来ればセーブ率が
上がりキーパーが
楽しくなるはずです！
